软件信息
Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。
软件截图
软件特色
- 提供非常丰富的锻炼课程，适合所有人的锻炼。
- 可以和好友一起进行，互相监督学习。
- 在这里可以看到很多其他软件无法获得的功能。
- 可以和好友一起来进行各种锻炼挑战，非常有趣。
软件亮点
- 非常好的一款减肥软件，随时随地都可以锻炼，还有很多不同的锻炼方式。
- 还可以在线和好友一起进行 PK，看看谁才是真正的第一。
- 简约设计的界面让你快速上手，在这里你可以选择自己喜欢的课程，也可以根据系统推荐选择自己需要接受的课程。
- 多样化的课程供你选择，并且还能够根据每个人的身体状况定制不同的方案。
- 非常有趣的闯关挑战每一关都有非常多的难度升级，让你不断挑战更高难度。
关于版本
- 无需访问网络。随时随地锻炼。
- 使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲。
- 健身爱好者可进行多次循环锻炼。
- 可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习。
- Google drive同步可在你的所有设备上更新进度。
- “学习”标签含各练习的专业提示。